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Quel – est – le meilleur – régime ?
Vous avez forcément fait des recherches là-dessus et vous vous êtes noyé sous les informations !
Il y a tout et son contraire. On vous parle de toxine, d’antioxydant, de protéines, de brûle-graisse. Tout le monde a sa solution miracle : “+ de viande comme les hommes préhistoriques !” “Plus de fruits comme nos ancêtres les singes” !
Oui mais la science elle en dit quoi ? Voyons les pour et les contre de chacun
Sources : https://docs.google.com/document/d/1rBdelCCKTq7llFl56zLEgRaFP1VLlDV0ZKNN2yPyssk/edit?usp=sharing
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