Vous souffrez de tensions ou de douleurs dorsales ? Dans cette vidéo, je vous dévoile 3 astuces simples et efficaces pour décompresser votre dos et retrouver plus de confort au quotidien. 💆♂️💆♀️
✅ Ce que vous allez apprendre :
✔️ Des exercices faciles à réaliser chez vous
✔️ Des postures pour détendre votre colonne vertébrale
✔️ Des conseils pour prévenir les douleurs dorsales
🔥 Pourquoi regarder cette vidéo ?
👉 Soulagez naturellement votre mal de dos
👉 Améliorez votre posture et votre bien-être
👉 Dites adieu aux tensions accumulées
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📩 Dites-moi en commentaire : Quelle astuce vous a le plus aidé ?
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🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @ITMPphysio
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
J’ai écrit 3 livres pour toi.
Si tu veux commander mon 3ème livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : Mes routines pour bien vieillir 👉🏻https://tidd.ly/4cIxvjz
Mon livre 2 :
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Mon livre 1 :
http://bit.ly/4a1lC7M
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Je donne aussi des conférences.
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Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi soir
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Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin.
