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📣 Dans cette vidéo, je débunke toutes les idées reçues sur la créatine et je vous dis tout ce qu’il y’a à savoir sur ce complément alimentaire :
00:00 : Introduction
00:35 : C’est quoi la créatine ?
01:20 : Quels sont les effets de la créatine sur le corps ?
03:37 : Y’a-t-il des dangers à prendre de la créatine ?
04:00 : 1. La créatine est dangereuse pour les reins ?
04:34 : 2. La créatine est un produit dopant ou du dopage ?
04:52 : 3. La créatine fait gonfler et crée de la rétention d’eau ?
05:41 : A propos de Charles
06:29 : 4. La créatine rend chauve ou fait perdre les cheveux ?
07:12 : 5. La créatine est réservée aux bodybuilders ou aux sportifs ?
08:31 : 6. La créatine détruit le cœur et donne des AVC ?
09:39 : 7. La créatine fait prendre de la masse grasse et du gras ?
10:12 : 8. La créatine déshydrate et dessèche le corps ?
10:55 : 9. La créatine se prend à vie ou on perd tous les muscles ?
11:28 : 10. Comment choisir, doser et prendre la créatine ?
13:54 : Mon avis scientifique sur la créatine
15:25 : Conclusion
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