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Comment Avoir Une Bonne Érection ?

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Dans cette vidéo, je vous donne la durée idéale des rapports sexuels :
00:00 Introduction
00:12 Consultez un médecin en ligne avec Charles.co
00:49 Comment améliorer son érection ?
01:11 Les 4 piliers d’une bonne érection
02:08 N°1 : Le sommeil
03:38 N°2 : Le sport
05:22 N°3 : L’alimentation
07:06 Le meilleur aliment pour l’érection
07:42 Remarque sur le poids au niveau du ventre
08:15 N°4 : Le mental
09:47 N°5 : Travailler le périnée
10:44 N°6 : La phytothérapie
11:27 Conclusion

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#médecin #couple #santé #docteur #amour #homme #consultation

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Image de Aisius, Fondateur de CULTURA ACADEMY
Aisius, Fondateur de CULTURA ACADEMY

Colporteur et Développeur de la Culture et du Savoir - « La culture ne s'hérite pas, elle se conquiert » - André Malraux 1901 - 1976 / Écrivain, aventurier, homme politique et intellectuel français

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