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SOMMAIRE DE LA VIDÉO
0:00 – Introduction de la vidéo
01:30 – Conseil n°1 : prendre soin de son sommeil et de sa mélatonine
03:29 – Conseil n°2 : Bien choisir son mode de vie
06:17 – Conseil n°3 : Rester souple
07:10 – Conseil n°4 : S’exposer à la luminosité et chercher son bien-être
08:20 – Conseil n°5 : Etre à l’écoute de ses cinq sens
09:47 – Conseil n°6 : Développer ses capacités d’adaptation
10:48 – Conseil n°7 : S’éloigner des sources de stress
11:45 – Conseil n°8 : Ne pas avoir peur de consulter
12:49 – Pour conclure
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QUI SOMMES NOUS ?
Nous sommes une plateforme de santé dédiée aux hommes et à leurs problèmes les plus intimes, adaptée à leurs besoins et leurs particularités. Charles est un projet qui a été conçu pour aider les hommes à prendre soin d’eux, à affronter leurs soucis, en parler et les traiter.
Chez Charles nous nous sommes entourés de spécialistes, médecins et pharmaciens français, pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous, partout, tout le temps.
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GILBERT BOU JAOUDE, EXPERT DE CHARLES.CO
• Docteur en médecine
• Diplômé d’un DIU de sexologie clinique
• Membre du Syndicat National des Médecins Sexologues
• Membre titulaire de l’AIUS Association Interdisciplinaire post-universitaire de Sexologie
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