Année de diffusion : 2018
Descriptif du documentaire :
Insomnie – Le nouveau mal du siècle. Notre vie à cent à l’heure n’est guère propice au sommeil, et notre addiction aux écrans n’arrange rien. Repas tardifs, consommation d’alcool et mauvaise «hygiène du sommeil» peuvent également troubler nos nuits. En Allemagne, le nombre d’actifs souffrant d’insomnies a augmenté de 66 % au cours des sept dernières années, et un insomniaque sur deux s’adonne à l’automédication. Les présentateurs de Xenius font analyser la qualité de leur sommeil afin de savoir si les problèmes sévères se détectent facilement.
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